花语老师广场舞向往拉萨 你向往去西藏走一走吗?为什么?

时间:2021-09-23 01:54:08 阅读:49559

花语老师广场舞向往拉萨 你向往去西藏走一走吗?为什么?

58岁有高血压、非常向往西藏旅游,能去吗?需要注意哪些事项?

有高血压的人能不能去高原、去西藏,取决于血压控制的情况和脏器功能的情况。

不是说有了高血压就不能去高原,其实高原上也有很多高血压患者,只是他们在其他方面适应了高原生活。

高原,随着海拔的升高,气温下降,空气中氧含量减低,这些对高血压患者都是不利的。低温、缺氧,都会引起血管收缩,引起血压升高的。原有高血压的患者,这方面的影响就会更大。高原上的高血压患者也有体会,到了更高海拔的地方,血压还会升高。

高血压患者要去高原,首先血压水平是要控制正常平稳的,一般情况下没有剧烈的波动;再就是高血压没有引起明显的脏器损害,心功能是好的。否则上了高原,缺氧会加重心脏的供血负担,心功能不好就会不堪重负了。另外,高血压也是冠心病的易患人群,这些在上高原之前都是要评估一下的。

具体上高原,还有一些注意事项。

1.升海拔要慢,不同的海拔水平要有适应的过程,尤其上到3千米以上,适当停留,一般2~3天就可以适应了。

2.在高原动作要慢,因为氧含量低,本身心率就会加快,剧烈活动会引起需氧量的明显增加,就会升高血压,加重心脏的负荷。

3.备好常规药物和急救药物。

常规服用的降压药,备用的剂量可以大一些,并且增加一些可以联用降压的药物品种,以备在高原血压升高时调整用药,控制血压稳定。

备好可以比较迅速起效的降压药物如硝酸甘油、卡托普利,在血压骤然升高时可以临时舌下含服用药,把血压降到安全的范围。

备好急救药物,如茶碱、地塞米松、呋塞米(速尿)等,备一些解热镇痛药物如布洛芬、去痛片,以及镇静安眠药物等。高原缺氧会引起头痛、失眠,可以对症治疗。有人觉得丹参滴丸含服后感觉比较好,也可以适当带一些。

4.不要去海拔过高的区域,在4000米以上高海拔地区不要停留过久,以策安全。

5.做好路线规划,选择旅游地点时也要考虑到医疗条件,以备不时之需。

6.如果高原反应明显,可以适当吸氧,还是很有效果的。一旦高反严重,迅速降低海拔。

希望对您能有帮助。

(图片来源于网络)

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